夏季户外活动是幼儿日常生活中一个非常重要的环节。因为幼儿正处在生长发育的时期，他们的机体对外界环境的适应能力差，身体各器官各系统发育尚未成熟、完善，容易因各种自然因素的变化而影响健康。随着幼儿活动的频率加大，身体得到相应的发展，幼儿的身体协调性也增强了，幼儿在夏季户外活动中，经常接触阳光的照射，呼吸新鲜空气，增强了他们对外界环境的适应能力，加强了机体的抵抗能力，促进了新成代谢和生长，在知识的积累和智力的发展上，户外活动更多地是通过自身的体验，孩子们在观察和社会的同时，学到许多相应联系的知识与技能。

夏季户外活动对于提高身体对外界环境突然变化的抵抗力,增强身体,对各个脏器的生理功能有着重要意义。尤其紫外线照射人的皮肤后,可使身体产生维生素D,有预防小儿佝偻病的作用，所以对于正处在生长发育期的儿童更需要。

夏季户外活动有利于儿童的生长发育，户外活动对增强呼吸器官,加强心脏活动能力,改善身体各组织器官的机能,促进生长发育也都有好处。户外的空气新鲜,阳光充足,可使孩子获得充分的氧气和日光照射,使孩子不易缺钙,日光中的紫外线还能提高孩子关节和肌肉的活动能力。

夏季户外活动要注意补充水分，方法要恰当哦，但是补充水分也要注意使用正确的饮水方式，若在运动中或运动后大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是给心脏增加负担，造成更加疲劳。

正确的补水方法是：少量多次，每次喝水只喝几口，喝水的次数频繁一些，让水分均衡地补充，最好补充比较淡的淡盐水哦！

夏季户外活动注意事项：

1. 防止外伤，看到绿油油的草地,孩子们总是忍不住想跑进去玩一玩,甚至想打个滚。家长一定要注意保护好孩子,因为草丛中有可能有碎玻璃、铁钉、有棱角的石子等危险物品,还有可能有一些垃圾、粪便等让人讨厌的东西。

2.防过敏、防中毒。有过敏史的孩子一定不要在草丛中躺卧,更不要直接接触花粉。植物不但有让孩子过敏的可能,还有可能导致中毒,很多植物都含有毒物质,比如,杜鹃花、夹竹桃、一品红等等,家长一定要反复嘱咐孩子花草可以看不能动,更不能放到嘴里。

3.防虫咬。在带孩子外出玩耍的时候,可以涂些防蚊液,同时要告诉孩子不要用手抓虫子,如果被虫子叮咬后,要立刻找家长,严重的需要到医院处理。

2023年6月