亲爱的家长们：

万物复苏、生机勃勃的春天来了，这个季节乍暖还寒，气温变化多端，幼儿抵抗力低， 容易使病毒和细菌大量繁殖，导致幼儿呼吸道反复感染，如何有效预防呢？

一、 家园配合，培养良好习惯   

勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚可以 用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在 夏天或春天天气渐暖时开始。室内要开窗通风，保持房间的空气流通，必要时可采取 一些家庭消毒措施，幼儿床单勤洗勤晒，此外，家长在打扫卫生时，尽量避免尘土扬。

二、 经常锻炼，增强幼儿体质。

孩子在幼儿园每天都有户外活动时间，让幼儿得到足够的照射，充分呼吸空气，幼 儿园还为幼儿安排多样化的体育锻炼，以提高幼儿自身的抵抗力。建议家长充分利用 双休日和平时散步时间，进行亲子游戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量。同时还 要保证幼儿有足够的睡眠时间，注意早睡早起。

三、 合理营养，科学膳食。

幼儿正处在长身体的关键时期。家长一方面可以为幼儿准备多样化，色香味全的营 养食谱，力求营养全面，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要 ，另一方面，家园同步，家长在家要鼓励幼儿多吃新鲜水果和青菜、粗粮等，增强幼 儿的抵抗力，粗纤维还可以疏通大肠，完成消化的最后一道工序。春季气候干燥，幼 儿还应多喝水，活动量加大使幼儿体内缺少水份，多饮水有利于体内有毒物质的排出， 有利于体内新陈代谢，减少患病的机率。

四、 悉心保育，防患未然。

春季气候变化无常，家长应及时为幼儿增减衣服，避免幼儿受凉。在幼儿户外活动 时间较长时，穿得较多极易出汗，一旦活动结束，就容易着凉，体质较弱的孩子常常会感冒，所以，家长在带领孩子进行户外活动前，要给穿得多的孩子脱减一件衣服并 帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉，另外还有一点也非常重 要，就是要在幼儿开始活动前提醒他们喝水，这样，既可避免因出汗而导致的失水状 态，又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。

2021.4