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感悟太极,强身健体—徐幼工会组织教师学习太极拳
发布时间:2016-10-12 14:07:57

太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水,以其丰富的文化内涵和魅力,已成为现代人养生新时尚。我园工会从10月起,每周组织教师学习太极拳。

20161011日,工会请了太极拳师傅彭老师进行授课。学习中,彭老师将杨氏太极分解为若干细节动作,精心讲解,标准示范,细心指导大家掌握太极拳的动作和技巧,同时体会“虚灵顶静、含胸拔背、沉肩坠肘,松腰塌胯”等演练要领,静心感受太极精神的内涵。

学习太极拳,使教师们强身健体、修身养性,增进了交流。大家纷纷表示,太极拳不仅能够强身健体,同时感受了博大精深的太极文化,以健康的体魄和饱满的精神投入到工作中去,做一个幸福、健康的教师。

 


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